إيقاع الأكل والتغذية اليومية
دعم عملي لانتظام التغذية وتغيّر الروتين وإتاحة الطعام، وخطة تناسب حياتك.
الرعاية في مايندالا
الصحة النفسية والتغذية
ماذا تأكل، وكيف، ومتى… قد يُشكّل مَن أنت، والعكس صحيح.
أنماط أكلك ومشاعرك وتجاربك وطريقتك في الحياة تؤثر في بعضها بعضاً.
تجربتك كاملة تستحق الاهتمام
الطعام جزء من حياتك اليومية. والرعاية كذلك.
نبدأ باحتياجاتك وروتينك وظروفك. يساعدنا تقييم التغذية على فهم الدعم المفيد لك، مع إفساح المجال للمشاعر والتجارب المرتبطة بالأكل.
الهدف هو وعي أكبر، وقدرة على الاختيار، وتوازن. ويمكن لاختصاصية التغذية ومقدمي الرعاية النفسية العمل معاً عندما يفيد ذلك رعايتك.
أسباب لطلب الدعم
دعم يتشكل حول احتياجاتك.
يمكنك طلب التقييم مباشرةً أو مناقشة الإحالة مع مقدم الرعاية في مايندالا.
الشهية والصحة والعلاج
مراجعة تغيّرات الشهية أو الأكل مع مراعاة الصحة الجسدية والأدوية، والتنسيق مع الطبيب المعالج عند الحاجة.
المشاعر والأكل
استكشاف الضيق أو الذنب أو القواعد الصارمة أو الأنماط المزعجة المرتبطة بالطعام، وتحديد الحاجة إلى دعم نفسي.
خطة قابلة للاستمرار
بناء أهداف واقعية مرتبطة بالطاقة والعافية والأداء اليومي، ومتابعة تتكيّف مع احتياجاتك.
مسار رعاية متكامل
نبدأ بالفهم، ونضيف الرعاية حسب الحاجة.
البداية بتقييم التغذية
تستكشف اختصاصية التغذية أنماط الأكل والروتين والصحة والأدوية وما يهمّك.
الاتفاق على خطة التغذية
تختاران معاً أهدافاً عملية. وقد تكون رعاية التغذية وحدها كافية لاحتياجاتك.
إضافة الدعم النفسي عند الحاجة
إذا احتاجت صعوبات انفعالية أو سلوكية إلى اهتمام ورغبت بالدعم، يقيّم الاختصاصي النفسي الخطوة المناسبة.
المراجعة معاً
تستمر متابعة التغذية حسب الحاجة، مع تنسيق الدعم النفسي أو الطب النفسي أو الرعاية الطبية عندما يلزم.
تعرّف إلى SAVOR من مايندالا
SAVOR
وعي، واختيار، وتوازن في علاقتك بالطعام
برنامج نفسي قيد التطوير للبالغين الذين تستدعي صعوباتهم الانفعالية أو السلوكية المرتبطة بالطعام دعماً إضافياً بعد التقييم. ثماني جلسات أساسية، وحتى أربع جلسات إضافية تُختار حسب الاحتياج الفردي.
استكشف SAVOR ←قيد التطوير والمراجعة السريرية. التسجيل في البرنامج غير متاح بعد.
لاحظافهماخترتغذَّ
نعمل معاً
الخبرة المناسبة في الوقت المناسب.
التغذية
تتولى اختصاصية التغذية تقييم التغذية والخطة العملية والمتابعة، وتحدد متى قد يفيد الاستعانة بتخصص آخر.
الدعم النفسي
يقيّم الاختصاصي النفسي الاحتياجات الانفعالية والسلوكية ويتفق معك على التدخل المناسب، بما فيه SAVOR عند جاهزيته وملاءمته.
الطب النفسي والرعاية الطبية
يشارك طبيبك المعالج عندما تستدعي الأدوية أو الصحة الجسدية أو احتياجات نفسية أخرى المراجعة. تستند الرعاية المشتركة إلى الحاجة والموافقة.
مزيد من الوضوح
أسئلة قد تراودك
هل أحتاج إلى جلسات نفسية لمراجعة اختصاصية التغذية؟
لا. يمكن تلقي رعاية التغذية وحدها. تُناقش الإحالة النفسية عندما تتناسب مع احتياجاتك وبموافقتك.
هل هذا برنامج لإنقاص الوزن؟
التركيز على علاقتك بالطعام والتغذية والعافية والحياة اليومية. تُحدّد الأهداف بعد التقييم، ولا يُختزل التقدم في الوزن وحده.
هل يمكن لمقدم الرعاية في مايندالا إحالتي؟
نعم. ناقش دعم التغذية مع مقدم الرعاية أو تواصل مع منسق الرعاية. يراجع الفريق الطلب ويؤكد الموعد الأول المناسب.
ماذا لو كنت أشتبه بوجود اضطراب أكل؟
أخبر مقدم الرعاية ليقيّم الاحتياجات الجسدية والنفسية وينسق الرعاية التخصصية المناسبة. لا يحل SAVOR محل علاج اضطرابات الأكل أو الرعاية الطبية العاجلة.
ماذا يحدث بعد التواصل؟
يراجع الفريق استفسارك، ويؤكد التوافر، ويناقش التقييم الأول. لا يؤكد الاستفسار موعداً ولا يسجّلك تلقائياً في SAVOR.
عند وجود خطر فوري أو مشكلة طبية عاجلة، اطلب الرعاية الإسعافية المحلية. راجع إرشادات المساعدة العاجلة.